《素食教煮》:蔬果素瘦肉冬蔭湯
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素食,代表著現今健康飲食潮流大趨勢,也是環保護生的最直接方法。《素食教煮》由素食廚師鄺梓罡(Ken Kwong)主持,親身設計及示範不同風格的素菜、Step by Step教你怎樣炮製,讓各位在家中也能煮出餐廳級精美素食,與家人朋友一同分享,一同愛回家,愛茹素!Ken亦擁有Facebook專頁「素食教煮 – Ken Kwong」,歡迎大家和他分享素食心得!
今集《素食教煮》,Ken會帶大家到訪「甘薯葉」素食超市,和超市老闆Gordon分享挑選素肉的心得,更為各位介紹一款以冬菇腳製成的素瘦肉,含豐富蛋白質及維他命,亦不含添加劑,屬於較健康的素肉產品,其口感一絲一絲,和葷食瘦肉十分相似。Ken今次示範這道「蔬果素瘦肉冬蔭湯」,以素瘦肉取代蝦,配上多款水果一同煮,毋須加太多醋或檸檬汁,亦能帶出冬蔭湯的鮮味和酸味!
(註:素瘦肉含蛋的成份,純素者請注意)
(鳴謝:素食餐廳「雅.悠蔬食」、素食超市「甘薯葉」提供食材及場地拍攝)
此集內容來自佛門網製作【《素食教煮》第19集:蔬果素瘦肉冬蔭湯】
詳細食譜請登入Veggie365:https://bit.ly/3l0xu1J
《素食教煮》所有集數重溫:https://bit.ly/3i3XF5h