《素味尋源》
Veggie 365邀請善慈法師與素食教煮Ken Kwong合作全新節目《素味尋源》,為大家示範傳統齋菜做法,將前人的素食智慧承傳下來,廣傳出去,大家不妨一同學習,齊齊懷舊一下!
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【素味尋源】善慈法師、素食教煮示範懷舊素食扎蹄,最佳蛋白質「補品」
第一集,善慈法師與Ken為大家示範傳統扎蹄的做法。法師表示在雪櫃仍未普及的年代,不少素食者和僧人也喜歡自製扎蹄...
【素味尋源】黃耳含豐富膠原、低卡路里,素食者必吃「補品」|一個方法,教你去除黃耳異味!
黃耳含有豐富膠原,一向被視為素食者的營養「補品」。不過乾的黃耳一般會用硫磺保存,所以前期工序十分重要,才能完全除去異味。...
【素味尋源】善慈法師、素食教煮教你用黃耳做代肉,製作兩道傳統素菜:大豆芽炒黃耳鬆、黃耳蒸豆腐
上一集,善慈法師已教大家如何處理及調味黃耳。今集法師和Ken便用黃耳取代肉類,製作兩道非常傳統、但營養十分豐富的懷舊素菜「大豆芽炒黃耳鬆」及「黃耳蒸豆腐」。...
《素味尋源》善慈法師、素食教煮教你製作傳統素菜釀冬菇|冬菇怎樣處理及調味,才會更入味?放雪櫃保存,有甚麼要注意?
今集,善慈法師和素食教煮教大家如何處理及調味乾冬菇。浸軟後的冬菇,要加哪些材料一同蒸,既可辟除冬菇本身的異味,而且更入味?...
【素味尋源】善慈法師公開純素版粵式炸醬食譜|面豉+甜醬的比例是多少?|用甚麼食材取代肉絲?
粵式炸醬是廣東香港一帶的傳統美食,今次善慈法師公開她的純素版粵式炸醬做法,是寺院留下來的秘方食譜。...
【素味尋源】善慈法師、素食教煮教大家用純素粵式炸醬,製作家常素菜「炸醬蒸茄子」,拌飯一流!如何令茄子蒸完後仍保持鮮艷色澤?
上一集,善慈法師公開她的純素粵式炸醬食譜,今集她和Ken用這道惹味美食製作「炸醬蒸茄子」。只要各位預先做好一定份量的純素粵式炸醬並放入雪櫃冷藏...
【素味尋源】善慈法師、素食教煮示範「老少平安」素食版本|懷舊家常菜,老人小朋友也愛吃|教你製作不加魚肉的純素版!
這一集,善慈法師和Ken為大家介紹一道傳統家常菜「老少平安」。葷食的「老少平安」,一般會加魚肉或豬肉;法師這個純素版本只需四種材料,十分簡單方便,而且做出來的味道和口感絕對不差...
【素味尋源】梅菜炆黃豆,寺院傳統齋菜,也是健康素食「預製菜」|梅菜要怎樣挑選?如何去除黃豆的嘌呤?
這一集,善慈法師和Ken為大家介紹另一道懷舊菜「梅菜炆黃豆」。據法師表示,這是很多寺院的傳統食譜,至今仍有不少僧人會煮此菜式。...
【素味尋源】梅菜黃豆炆節瓜,健康有營「預製菜」|節瓜去皮,毋須用刀,而是用匙子!這樣做有甚麼好處?
這一集,善慈法師和Ken沿用上集示範的寺院懷舊菜「梅菜炆黃豆」,再加入節瓜同炒,變成另一道健康有營的「梅菜黃豆炆節瓜」。...
《素味尋源》:素蠔油豆|重現已失傳的懷舊零食小吃|如何令黃豆有煙韌口感?
這一集,善慈法師和Ken示範一道已失傳的廣東懷舊小吃「素蠔油豆」,是昔日廣東及香港一帶十分流行的懷舊小吃,既可當零食,也可做餸菜,例如以往的葷食燒味店,會將蠔油豆放在燒鴨或燒鵝碟做墊底。...
《素味尋源》:黃耳燴冬瓜茸|重現昔日廣東家常素菜|矜貴黃耳配搭平價冬瓜|營養豐富、賣相吸引
這一集,善慈法師和Ken示範另一道傳統菜式「黃耳燴冬瓜茸」,法師表示她小時候家中常常煮這道菜,特色是採用較貴價的黃耳配搭平價的冬瓜,合組成一款賣相吸引、可上得大檯的性價比素菜。...
【素味尋源】紫蘇豆豉醬|寺院僧人懷舊食譜|驅寒暖胃,有助抗氧化、抗發炎
這一集,善慈法師和Ken示範一道既是醬料也可當鹹餸的傳統菜式「紫蘇豆豉醬」。法師
【素味尋源】素芋頭扣肉,懷舊老派賀年素菜|用豆腐取代五花腩,一樣濃郁入味!|醬汁加入這食材,不會過份鹹|為甚麼素食版不能蒸太長時間?
這一集,善慈法師和Ken特別來到屯門圓覺禪院進行拍攝。適逢農曆新年快到,二人特別炮製一道懷舊老派賀年素菜「素芋頭扣肉」,除了用豆腐取代五花腩,其他材料和調味跟足傳統...
《素味尋源》︰亞洲素食展講座|善慈法師與素食教煮對談分享,讓大家了解佛教慈悲素食觀、前人烹調素菜的傳統智慧
這一集,善慈法師和Ken特別將《素味尋源》節目搬上2026年亞洲素食展現場,舉行一場「尋找傳統素食原味道」講座,為大家分享佛教素食觀和傳統素食智慧,以及如何應用在現代日常生活中。...
《素味尋源》︰香煎芋蓉蓮藕夾,懷舊宴客手工菜|簡單加入幾種調味料,已能提升芋蓉的香味!|為何蓮藕必需切薄片?
這一集,善慈法師和Ken繼續來到圓覺禪院,和大家分享懷舊素菜。二人先前曾示範賀年素菜「素芋頭扣肉」,當時剩下未用的芋頭邊角位,便蒸熟它製成芋蓉,用來炮製這道「香煎芋蓉蓮藕夾」。...
《素味尋源》︰素食版琵琶豆腐,老少咸宜手工菜,更可親子製作!|不加魚肉,用甚麼素食食材取代?|為何要用中式湯匙蒸?|琵琶豆腐醬汁怎樣做?
這一集,善慈法師和Ken繼續來到圓覺禪院,為大家示範「素食版琵琶豆腐」,這是一道適合大人小朋友品嘗的傳統手工菜,葷食版本一般會用魚肉做餡料,素食版用上甚麼蔬食食材取代,同時不失香滑美味?法...
《素味尋源》︰蒸蓮藕盤,懷舊「預製菜」,賣相口感似葷食蒸肉餅|加入榨菜馬蹄,提升香味與口感
這一集,善慈法師和Ken繼續來到圓覺禪院,為大家示範「蒸蓮藕盤」,特色在可預先處理蓮藕及材料,預先製作一定份量,然後放入雪櫃冷凍保存。...
《素味尋源》︰香煎蓮藕餅,善慈法師為媽媽炮製的愛心懷舊菜|煎蓮藕餅,如何減少油份,吃得更健康?
這一集,善慈法師和Ken繼續來到圓覺禪院,沿用上集「蒸蓮藕盤」製作好的材料,示範另一道特色懷舊菜「香煎蓮藕餅」,法師說這是當年媽媽很喜愛吃的菜式,一般是用生煎做法,不過法師覺得這樣會吸收太多油份,不太健康;她改良了食譜,採用先蒸後煎的方法製作,既可減少油份,也毋需...


















