主頁健康 30日瑜伽小旅行 30日瑜伽小旅行 – Day 30 呼吸胸式＋腹式

30日瑜伽小旅行 – Day 30 呼吸胸式＋腹式

Loading advertisement...

Preload Image

Up next

30日瑜伽小旅行 – Day 1 easy morning stretch

Cancel

30日瑜伽小旅行

20211116-p001

30日瑜伽小旅行 – Day 30 呼吸胸式＋腹式

714

0

20211028-p014

30日瑜伽小旅行 – Day 1 easy morning stretch

1.1K

0

20211028-p015

30日瑜伽小旅行 – Day 2 gentle morning yoga

0.9K

0

20211028-p018

30日瑜伽小旅行 – Day 3 morning full body yoga

846

0

20211028-p019

30日瑜伽小旅行 – Day 4 yoga in bed 超舒服伸展

720

0

20211028-p020

30日瑜伽小旅行 – Day 5 yoga upper body

789

0

20211028-p021

30日瑜伽小旅行 – Day 6 restorative yoga 修復瑜伽

719

0

20211028-p022

30日瑜伽小旅行 – Day 7 detox flow 排毒瑜伽

796

0

20211028-p023

30日瑜伽小旅行 – Day 8 basic flow 基礎流動瑜伽

850

0

20211028-p024

30日瑜伽小旅行 – Day 9 tight shoulders 流動瑜伽肩背舒展

869

0

20211028-p025

30日瑜伽小旅行 – Day 10 core 核心訓練

824

0

20211109-p013

30日瑜伽小旅行 – Day 11 lower body 按摩＋瑜伽

810

0

20211109-p014

30日瑜伽小旅行 – Day 12 hip strength stretch

718

0

20211109-p015

30日瑜伽小旅行 – Day 13 restorative wall 修復瑜伽

738

0

20211109-p016

30日瑜伽小旅行 – Day 14 chakra flow 脈輪瑜伽 – 海底輪

740

0

20211109-p017

30日瑜伽小旅行 – Day 15 海底輪陰瑜伽＋肯定語

1K

0

20211109-p018

30日瑜伽小旅行 – Day 16 chakra flow 脈輪瑜伽 – 臍輪

752

0

20211109-p019

30日瑜伽小旅行 – Day 17 臍輪陰瑜伽＋肯定語

875

0

20211109-p020

30日瑜伽小旅行 – Day 18 better sleep 睡寶寶瑜伽

833

0

20211109-p021

30日瑜伽小旅行 – Day 19 chakra flow 脈輪瑜伽 – 太陽神經叢

0.9K

0

20211109-p022

30日瑜伽小旅行 – Day 20 太陽神經叢陰瑜伽＋肯定語

877

0

20211109-p023

30日瑜伽小旅行 – Day 21 chakra flow 脈輪瑜伽 – 心輪

744

0

20211109-p024

30日瑜伽小旅行 – Day 22 心輪陰瑜伽＋肯定語

793

0

20211110-p001

30日瑜伽小旅行 – Day23 chakra flow 脈輪瑜伽 – 喉輪

736

0

20211110-p002

30日瑜伽小旅行 – Day24 喉輪陰瑜伽＋肯定語

869

0

20211110-p003

30日瑜伽小旅行 – Day25 chair yoga 輕鬆椅子瑜伽

845

0

20211110-p004

30日瑜伽小旅行 – Day26 chakra flow 脈輪瑜伽 – 眉心輪

855

0

20211110-p005

30日瑜伽小旅行 – Day 27 眉心輪陰瑜伽＋肯定語

862

0

20211110-p006

30日瑜伽小旅行 – Day28 chakra flow 脈輪瑜伽 – 頂輪

748

0

20211110-p007

30日瑜伽小旅行 – Day 29 頂輪呼吸＋靜心

0.9K

0

30日瑜伽小旅行 – Day 30 呼吸胸式＋腹式

10/11/2021 16/11/2021

0

714

Stars

20210115-p004

西西

0

0

38 videos

每日一條10分鐘瑜伽短片，來一趟擴展身體和心靈的小旅行，自定出發時間，跟著瑜伽老師西西，用30日，探索自己內在的宇宙

這是【Yoga Circle . healing studio 】的視頻。感恩「Yoga Circle . healing studio」授權 #體驗頻道Channel B 轉載。

Yoga Circle . healing studio

FB: http://Facebook.com/yogacirclehealingstudio

IG: http://Instagram.com/yogacirclehealingstudio

Leave your comment 取消回覆

Top