少林禪武醫内養功 : 順氣式 – 陳瑞燕教授示範
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少林禪武醫内養功：順氣式 – 陳瑞燕教授示範
順氣式有助帶動我們的氣，在放鬆狀態下，自然地沉落丹田，令我們更好地做好單程呼吸 。
做時全身放鬆，先把雙手輕輕放在胸前 ，慢慢的垂下去，到達丹田的地方。 隨意輕鬆地做幾次 …
臨床研究指出，練習內養功，並配合心境改善，飲食調整，有助提昇身心健康。
感謝陳瑞燕教授允許佛門網 / 活好身心靈使用、上載和播出本視頻
少林禪武醫内養功：順氣式 – 陳瑞燕教授示範
順氣式有助帶動我們的氣，在放鬆狀態下，自然地沉落丹田，令我們更好地做好單程呼吸 。
做時全身放鬆，先把雙手輕輕放在胸前 ，慢慢的垂下去，到達丹田的地方。 隨意輕鬆地做幾次 …
臨床研究指出，練習內養功，並配合心境改善，飲食調整，有助提昇身心健康。
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