【素食教煮番外篇】素食教煮與延惠法師「亞洲素食展」分享：素食，如何讓我們吃出強大的身與心？附少林八段錦示範

《素食教煮》第三季，主持鄺梓罡（Ken Kwong）繼續會為大家介紹更多色香味俱全的素菜，除了強調簡單易做之外，還會講解當中不同食材的營養配搭，讓大家食得更「有營」更健康！也歡迎大家前往Ken的Facebook專頁【素食教煮 – Ken Kwong】，和他分享素食心得！

佛門網與旗下素食網站Veggie 365擔任「亞洲素食展」合作媒體多年，一直與主辦單位合力推廣素食。今年，佛門網與Veggie 365首次負責一場素食講座，請來中國嵩山少林寺第34代弟子及傳人、香港少林寺國際禪武文化中心導師釋延惠法師，以及Veggie 365素主播素食教煮Ken Kwong擔任主講嘉賓，分享「素食，如何吃出強大的身與心？」

講座先由延惠法師分享，他以少林寺的禪武文化與素食養生為主旨，兩者如何幫助我們身心靈得到健康。法師表示少林寺的修行生活和素食息息相關……

來到素食教煮Ken Kwong的主講部分，Ken先和大家分享他在當上素食廚師之前，曾是一名空手道運動員。就算今天已「退役」多年，但在工作之餘仍不忘做運動，更發現自己茹素後也沒有影響自己的運動表現。他亦希望藉今次講座，為大家打破一些對素食的迷思……

＊本影片內置字幕，在播放框右下方按「CC」圖示即可。