【太極身心靈】天真園「身心愉悅坊」講座

在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師高郡瞳到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。...

邱煒麟自言小時候十分頑皮，亦有情緒及脾氣問題，爸媽也拿他沒辦法。最後父母決定安排他前往國內天真園學習太極。...

「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。

這一集，高郡瞳為大家示範天真園廣傳的「五指．五訣．五臟」太極養生功，原來我們身體五個臟腑，對應五個音頻，同時對應五隻手指。只要記著這五個音訣，再配合五指，以及一套動作，就能調和我們五臟能量。而且動作簡單，無論站著或坐著做也可，大家不妨Click入短片，跟著高郡瞳導...

在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師邱煒麟到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。...

這一集，邱煒麟為大家示解訣太極尺運動中最基本的「調身」動作，如何透過天門、人門、地門，達致太極所說的和諧。...