《顧本培元》第五十二集 紅血球 (地中海貧血症) Channel B16/10/2019 23/11/202101.8K Stars 顧小培博士 0 0 64 videos 有甚麼食物可以改善乙型地中海貧血症? 為甚麼貧血不可以食鐵丸?素食者又如何吸收鐵質及其他營養素? 顧博士會為大家詳細講介。 相關影片 《地中海素Guide》第5季：雪燕燉椰皇｜雪燕取代燕窩，令皮膚更有光澤｜配搭椰皇同吃，增強營養價值！ Channel B09/06/2026 21/05/2026 05300 《地中海素Guide》第5季：素東坡肉｜用冬瓜、豆腐和冬菇製成天然素肉｜含不同營養元素，吃得更健康！ Channel B02/06/2026 21/05/2026 08400 《地中海素Guide》第5季：鴛鴦素鵝｜香煎＋酒香兩種做法｜如何令蔬食保留更多營養？ Channel B26/05/2026 21/05/2026 09500 《地中海素Guide》第5季：甜梅菜蒸南瓜芋頭｜健康家常素菜｜南瓜、芋頭屬低升糖食物，糖尿病人也適合吃 Channel B19/05/2026 15/04/2026 010000 《地中海素Guide》第5季：洋薏米生菜包｜素食版泰式生菜包，用上多種蔬食，提升味蕾口感｜洋薏米含豐富蛋白質和水溶性纖維，有助腸臟健康 Channel B12/05/2026 15/04/2026 012100 《地中海素Guide》第5季：回鍋梨花菌｜梨花菌含豐富膳食纖維，有助腸臟和心血管健康 Channel B05/05/2026 15/04/2026 019900
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