投資B世代 — 佛學友情專訪 ── Gwendolyn Wong（二）

這次Gwendolyn與Gerald憶述在梅村參學時，從一行禪師及其他法師身上有何得著，並介紹了怎樣進行「深度放鬆」，藉此舒緩壓力、改善睡眠及工作質素，認識及珍惜自己的身體，進而改變心態。

Ben哥則分享了正念的修習，如何讓他更深入日常生活的點滴，客觀全面地接納好與不好，也更懂得感恩各方的因緣成就。