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30日瑜伽小旅行
30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 30 呼吸 胸式 ＋ 腹式
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10/11/2021
16/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 29 頂輪 呼吸 ＋ 靜心
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09/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day28 chakra flow 脈輪瑜伽 – 頂輪
Channel B
08/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 27 眉心輪 陰瑜伽 ＋ 肯定語
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07/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day26 chakra flow 脈輪瑜伽 – 眉心輪
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06/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day25 chair yoga 輕鬆椅子瑜伽
Channel B
05/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day24 喉輪 陰瑜伽 ＋ 肯定語
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04/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day23 chakra flow 脈輪瑜伽 – 喉輪
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03/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 22 心輪 陰瑜伽 ＋ 肯定語
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02/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 21 chakra flow 脈輪瑜伽 – 心輪
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01/11/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 20 太陽神經叢 陰瑜伽＋肯定語
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31/10/2021
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30日瑜伽小旅行
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30日瑜伽小旅行 – Day 19 chakra flow 脈輪瑜伽 – 太陽神經叢
Channel B
30/10/2021
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