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思生活一日營健康篇 ── 平甩功.身心平衡的竅門

主持/講者 : 王惠娟
語言 : 國語
編輯 : 佛門網
年份 : 2016
出處 : 體驗頻道 Channel B


平甩功主要透過兩臂的規律擺動,動作簡單易學,而且不受時間、場地限制。來自「梅門一炁流行」的台灣師姐王惠娟,在思生活一日營中主持平甩功工作坊,她表示:「透過平甩功的動作,可以帶動我們身體血液循環,從而提升身體的抵抗力、心靈的抗壓力,讓我們達到身心平衡,時刻保持心平氣和,頭腦清醒,從容應對事情……」

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