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    思生活一日營飲食篇 ── 黃步城.食走病痛

    日期 : 2017-02-23 主持/講者 : 黃步城 點擊次數 : 1,945   分享 >

    黃步城本身是一位機械工程師,自十年前開始鑽研中西醫及各種養生保健的方法,曾在中港台多地分享健康飲食心得。在思生活一日營飲食篇的講座上,黃步城教我們如何揀選健康而有益的食物,提升自癒力,減少患病機會,一起食走病痛!

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    思生活一日營飲食篇 ── 法證法師、莊嚴法師.正念飲食

    日期 : 2017-02-10 主持/講者 : 法證法師、莊嚴法師 點擊次數 : 2,260   分享 >

    愛吃是不少人的天性;我們活著,就得進食。但除了一般吃進口的食物,心靈食糧同樣重要!在思生活一日營飲食篇上,來自梅村的法證法師及莊嚴法師,便跟大家分享何謂正念飲食,如何幫助滋潤我們的身心靈⋯⋯

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    思生活一日營飲食篇 ── 有機混醬.簡單健康的味道

    日期 : 2016-12-09 主持/講者 : 韓俊玉 Connie 點擊次數 : 159   分享 >

    美味的素食醬料,做法可以非常簡單!綠匯學苑慧食堂的Connie,在思生活一日營飲食篇工作坊上,教大家將有機豆腐、無糖豆奶、奶蕉、檸檬汁及椰子花糖漿製成「有機混醬」,美味之餘,營養亦十分豐富,希望大家能吃得健康!

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    思生活一日營飲食篇 ── 有機漬物.清潔酵素,生活智慧小創作

    日期 : 2016-11-30 主持/講者 : 馮汝竹 點擊次數 : 172   分享 >

    秋冬當造的洛神花,對人體甚有益處。來自菜園村的本地農夫馮汝竹(竹姐)在思生活一日營飲食篇工作坊上,教大家將洛神花醃製成有機漬物;以及用果皮、糖製作清潔酵素,做法非常簡單,大家不妨試試!

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    思生活一日營飲食篇 ── 有機麵包.打開五感、開心烘焙

    日期 : 2016-11-10 主持/講者 : 曾德平 點擊次數 : 156   分享 >

    烘焙麵包,最開心當然是看見麵包從焗爐拿出來、香味迎面撲過來那一刻!生活書院的曾德平,早前在思生活一日營飲食篇「有機麵包」工作坊上,不但教學員如何烘焙一個簡單好味的有機麵包,更引領大家打開五感,從心出發去製作,最後焗出來的麵包,就代表了我們當下的愉快心境!

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    思生活一日營健康篇──衍德法師.了解佛教健康觀

    日期 : 2016-09-30 主持/講者 : 衍德法師 點擊次數 : 250   分享 >

    衍德法師出家前是一位醫生,當日他在思生活一日營健康篇中,和一眾參加者分享佛教對健康的看法。法師表示,根據佛教的因緣和合說法,一個人健康與否,不能只看身體有沒有病,還要配合個人品德、行為,以及人與人之間的關係和責任……

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    思生活一日營健康篇──凌浩雲.營養學談健康

    日期 : 2016-08-24 主持/講者 : 凌浩雲 點擊次數 : 189   分享 >

    社企餐廳「一念素食」創辦人凌浩雲(Howard)在思生活一日營健康篇的講座上,以營養師身份和我們分享健康飲食之道。Howard認為,在當今消費主義主導的社會下,市面不少健康食品標榜含豐富營養,以致很多人盲目過量進食吸收,卻忽略了運動及生活習慣同樣影響我們健康……

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    思生活一日營健康篇──瑜伽.認識身心靈

    日期 : 2016-08-17 主持/講者 : 瑜伽導師Nancy 點擊次數 : 162   分享 >

    瑜伽如何有助我們身體健康?旅居香港多年的泰國資深瑜伽導師Nancy,在思生活一日營健康篇的工作坊中,為大家教授瑜伽的秘訣 ── 只要我們能跟隨自己的呼吸,做出來的動作便顯得和諧、自然,更可讓我們認識自己的身體及心境,對正念訓練甚有幫助。

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    思生活一日營健康篇──唱歌禪.進入禪修意境

    日期 : 2016-08-09 主持/講者 : 梅村慈霖共修團 點擊次數 : 188   分享 >

    唱歌如何幫助我們身體更健康?三位梅村慈霖共修團同修Celia、Katrina及Andy,認為唱歌是一種令人輕鬆、開心的活動,希望藉著正面、充滿大自然氣息的歌詞內容,讓參加者進入禪修的意境,放下心靈種種包袱:「只要心靈健康,便能釋放身上的壓力,讓身心健康……」

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    思生活一日營健康篇 ── 平甩功.身心平衡的竅門

    日期 : 2016-07-27 主持/講者 : 王惠娟 點擊次數 : 199   分享 >

    平甩功主要透過兩臂的規律擺動,動作簡單易學,而且不受時間、場地限制。來自「梅門一炁流行」的台灣師姐王惠娟,在思生活一日營中主持平甩功工作坊,她表示:「透過平甩功的動作,可以帶動我們身體血液循環,從而提升身體的抵抗力、心靈的抗壓力,讓我們達到身心平衡,時刻保持心平氣和,頭腦清醒,從容應對事情……」

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    思生活一日營活動-- 一念素食創辦人凌浩雲教八段錦--八段錦.放鬆呼吸,放鬆身心

    日期 : 2016-07-08 主持/講者 : Howard Ling 點擊次數 : 163   分享 >

    八段錦屬氣功一種,特別強調呼吸與動作的配合。「一念素食」創辦人Howard Ling(凌浩雲)也是八段錦培訓師,他表示呼吸也是一種放鬆,再透過生理上的肢體動作,呼應心理上的平和呼吸。Howard鼓勵學員邀請身邊親友一同參與,相信這會是一份利己又利他的健康禮物……

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