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心靈關顧台

每天開心活著,我都做得到! 阿姜布拉姆的快樂開示

阿姜布拉姆(Ajahn Brahm)早前再度訪港弘法,在這場「愉快」的講座中,阿姜布拉姆和我們分享他的快樂之道,引領大家如何讓自己每天也活得開心⋯⋯ 阿姜布拉姆是次訪港弘法之旅,乃應「覺智國際基金會」之邀,佛門網亦有幸協力支持。這場公開講座是2017年3月23日假香港理工大學進行時的現場記錄。

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深度放鬆.隨身聽.隨時修習!

深度放鬆是梅村一項很受歡迎的修習。現代人在繁忙的生活中忘記了身體,直到有病痛了才知道要愛護身體。聆聽著“深度放鬆”的指引,逐步放鬆身體每一個部位,是關愛自己,讓身心放鬆健康的修習。請嘗試修習深度放鬆,回到自己的身體,給與身體滋養和療癒。

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