千人禪修今年已經是第四年舉行，今年的口號是「停一停，心呼吸」。常霖法師教導我們，在日常生活中若遇到困難或壓力，又或者情緒生起，可以立即停一停，用心去感受自己的呼吸，這樣對事情是非常有幫助的。
2017年千人禪修，即將亮相登場。共修的魅力何在？禪修如何助我們處理人際衝突丶負面情緒？感謝常霖師開示，釐清一般人對禪修的誤解，並談論禪修的種種助益⋯⋯
