投資B世代 — 香港靜觀中心馬淑華博士談正念(下)
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馬淑華博士提及,美國參議員、英國國會也運用正念的技巧!
Ben哥也分享個人修習正念的深刻體會,講述自己如何發現平時不足,怎樣不再被心猿矇騙,成為自心的主人。
針對現今社會壓力,馬博士應邀給予都市人建議;她更透過聲音,引導電腦旁邊的您修習正念!
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