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食養生活(1): 食養是甚麼？食養能滋養情感？岸本太太主持(粵語、字幕版)
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食養生活
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食養生活(1): 食養是甚麼？食養能滋養情感？岸本太太主持(粵語、字幕版)

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食養生活(3): 嗜吃什麼其實反映自己情緒和深層需要？從食物認識自己，找回平衡 – 岸本太太×黃肇朗 (粵語、字幕版)

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岸本太太
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食養是甚麼？
食養能滋養情感？

認識食物性質

食養和觀察自己身體變化 : 一種自我認識的過程

這是一種身心滋養，包括情感和需要

順應宇宙秩序

本節目由岸本太太主持

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